NazliReklam.Com

Yapımcı : ToneThis
Dosya Boyutu : 12,74 MB
Lisans : Ücretsiz
Dil : İngilizce
Platform : Windows 98/Me/NT/2000/XP/2003 Server/Vista
Uninstall Seçeneği : Evet
Limit : Yok
Tanıtım : ToneThis masaüstü yazılımı sizlere CD, MP3, WAV, iTunes, resim (JPEG, GIF, BMP), ve video (AVI, MPEG) koleksiyonlarınızdan MP3 zil sesleri, truetone’lar ve realtone’lar, ceptelefonu için duvarkağıtları ve görüntülü video zil sesleri yaratmanız konusunda yardımcı olan ücretsiz bir program.

ToneThis ile FireFox kullanıcıları aynı camanda web üzerinden telefonlarına içerik gönderebiliyor. Web sayfaları, resimler ve flash videolar gibi içerikleri tarayıcı üzerinden cep telefonunuza atabildiğiniz bu program ile sınırsız sayıda cep telefonu melodisi, duvarkağıdı ve videoları oluşturabilirsiniz.

Program ile aynı zamanda ücretsiz mobil müziklere, resimlere ve video içeriklerinede erişebilirsiniz. Binlerce cep telefonu oyunuda yazılımın içerisinden ulaşılabilir durumda.

Sürüm 3.5 ile birlikte programa internet üzerinden web sayfaları, flash videolar ve resimler gönderebilme özelliği eklenmiş bulunuyor.

(more…)

Evet sXe nin versiyonlarını vermeye devam ediyoruz şimdide sıra sXe 5.8 versiyonunda elimden gelidigi kadar eski veya en son SXE sürümlerini sizlere vermeye çalışıyorum arkadaşlar bunları kullanabilirsiniz bu verdigim indirme linkleri kesinlikle denenmiş ve çalışır durumdadır olurda inmez ise bana konun altında söylemeniz yeterli olucaktır.

Unutan arkadaşlar için şimdilik bir hatırlatma yapalım sXe Injected 5.9 Fix 1.0 dir son sürümü indirmek için linki tıklamanız yeterlidir. şimdi sXe 5.8 indirmek için
(more…)

Ergenlik dönemi ( büluğ çağı ) 11-21 yaşları arasında dalgalanmaların yoğun görüldüğü zor bir dönemdir. Bu dönem “fırtına-gerginlik” dönemi olarak da bilinir. Ergenlik dönemi hem ergen için ve hem de ergenin ailesi için zor dönemdir. Aile ergeni anlamakta güçlük çekerken, ergen anlaşılma duygusunu tam olarak yaşayamadığını düşünür. Ebeveyn bu dönem, çocuğunu ne kadar tanır ve bu dönem özelliklerine vâkıf olabilirse ebeveyn-ergen çatışmaları o denli az olur. Ergen bedensel, cinsel, sosyal ve duygusal anlamda farklı döneme girmiştir. Bu gelişim sahalarında yaşadığı süreçler sebebiyle ergen kendisini farklı hisseder ve çoğu zaman kendisini tanımlamakta güçlük çeker.

Ergen ne hisseder, nasıl davranmak ister ?

• Ergenin genel olarak duygularında istikrarsızlık olduğu görülür. Bir gün önce çok mutlu ve enerjik olan ergen ertesi gün kabuğuna çekilmiş ve bitkin olabilir. Duygular anlık olarak bile değişkenlik arz edebilir. Bu nedenle ebeveynin bunu kabul etmesi ve her defasında “Daha dün iyiydin, şimdi ne oldu?” türünde sorgulamalara ve baskıcı yaklaşımlara girmemesi gerekir.
• Bu dönemde ergen duygularını çok dolu ve coşkulu yaşar. Gerek ses tonu ve vurgulamaları ve gerekse mimikleri önceki döneme göre duygularını daha fazla ifade ediyor niteliktedir.
• Diğer dönemlere göre daha yoğun hayal kurar ve gerçekten zaman zaman uzaklaşır. Bu hayaller gelecek planlarını kapsayabileceği gibi genellikle karşı cinsle ilgili hayaller olabilmektedir.
• Ergen zaman zaman yalnız kalma isteği içinde olabilir. Odasına çekilen ve yalnız kalmak istediğini söyleyen bir ergenin ciddi bir sorunu olduğu düşünülüp kaygılanılmamalıdır. Ergen kendisi ile baş başa kalıp yaşadıklarının muhasebesini yapma ihtiyacı hissedebilir. 
• Ergen kendini yorgun hissedebilir, buna bağlı olarak çalışmaya karşı isteksizdir. Vücut enerjisi âdeta büyümeye harcanıyor gibidir. 
• Ergen yaşadığı bedensel değişimlere bağlı olarak çekinebilir ve kendini saklama ve bu değişimlerden çevreyi haberdar etmeme isteği içinde olabilir. 
• Yeni şeyler deneme merakı artmıştır.
• Bu dönemde arkadaş çok önemli bir noktadadır. Bu nedenle arkadaş seçimi konusunda ergenin dikkatli olması ve ailenin hassas davranması gerekir.
• Bu dönemde ergenin fark edilme ve takdir edilme ihtiyacı vardır. Bu ihtiyacını aile içinde gideremeyen ergen, farklı arkadaş gruplarında bu ihtiyacını giderebilir. 

Ergenlik dönemi ruhsal sıkıntıları

Bu dönemde depresyonlarda artış görülür. Özgüven problemi, karşı cinsle ilgili yaşanan problemler, okul ve aile içi problemler buna sebebiyet verebilir. Genellikle kısa süreli yaşanır ve müdahale gerekmez. Ergen kendini üzgün ve kötü hissediyordur; ancak günlük hayatına devam edebilir. Gerçek depresyonlarda ise intihara kadar varan düşünceler geliştirmiş olabilir ergen. Kendini büsbütün değersiz hissediyordur. Bunun sebepleri arasında; yakınlarını üzmek, ölümü merak, yalnızlık duygusu, çocukluktan gelen sevgi yoksunluğu, ölüm-ayrılık vb. gibi travmatik süreçler vardır. Bunlar dışında ergen zaman zaman öfke patlamaları yaşayabilir. Bu esnada onunla konuşmaya çalışmak anlamsızdır. Sakinleşmesini beklemek gerekir. Yeme bozuklukları ise bir başka sorundur. Özellikle çok yemek yeme veya yemeği reddetme ve sürekli, kilolu olduğunu düşünme ergende aşılması gereken sorunlardandır. 

Aileye düşen görevler

• Ergen her şeyden önce anlaşılma ve değer görme duygusunu yaşamalıdır. Bu nedenle ebeveynin bu duyguları yaşatma adına söz ve davranışları konusunda hassas olması gerekir. Aksi takdirde ergen bu duygularını tatmin adına farklı çevrelere ihtiyaç duyacaktır.
• Ergenle fikir alışverişleri yapılmalı; ergen, aile konuları dışında tutulmamalıdır.
• Çeşitli sorun ve konularda ergen objektif bir biçimde saygıyla dinlenmeli ve ortak paydalar bulunmaya çalışılmalıdır.
• Nasihatler genellikle işe yaramaz, sadece ergenin o an ebeveyni dinlemesini sağlar, uzun vadede çözüm değildir. 
• Ergenin arkadaşları eleştirilmemeli, ebeveyn bu konuda ergenin arkadaşlarını tanıma yoluna gitmeli ve bunu çocuğuna hissettirmelidir. Akabinde şayet hoş olmayan bir durum varsa bu, ergenle paylaşılabilir. Fakat tanımadan eleştirmek ergenin ebeveynini haksız bulmasından başka bir işe yaramaz.
• Sevgi eksik edilmemelidir.
• Evdeki genel ortamın gergin olmamasına dikkat edilmelidir.
• Ergenlik dönemi çatışmalı ve gergin geçiyorsa bir uzmandan destek alınmalıdır.

Google reklamlarından sorunsuz ve üst düzey şekilde yararlanmak için kullanılan bu tema türkçe olarak sizlere sunuyoruz.

Her webmasterin amacı sitesinden para kazanmaktır para kazanmak için Google Adsense dostu temalar gerekmektedir.

Tema Görsellik bakımından Çok güzel olmasada Adsense dostudur.

Bu temadaki amaç mümkün oldugu kadar websitenizde Google adsense reklamını yayınlamak ve reklamlara tıklarınızı arttırmaktır.

Temayı Türkçe indirmek için : Buraya tıklamanız yeterlidir.

Herkese hayırlı ugurlu güzel paralar kazanması dilegi ile ..

(more…)

Kadınlar da uykuda iken uyarılıp orgazma ulaşabiliyor. Uzmanların yaptığı araştırmalarda uykuda gerçekleşen orgazmın yalnızca erkeklere özgü olmadığı ortaya çıktı. Uzmanların yaptığı araştırmalarda uykuda gerçekleşen orgazmın yalnızca erkeklere özgü olmadığı ortaya çıktı. Uyku sırasında günlük çekingenliklerden uzaklaşıldığını ve öğrenilmiş denetimlerin çok daha az etkin olduğunu belirten araştırmacılar, bilinçaltındaki fantazilerin, simgesel biçimde rüya olarak ortaya çıktığını belirtiyor. Rüyada bilinçli yasaklamaların etkisinin azalmasının, özellikle kadınların uykuda çok daha hızlı orgazm olmalarını sağladığını belirten araştırmacılar, haftada birkaç kez cinsel birleşmeyle orgazm olamayan bir kadının uykusunda yaşadığı orgazm sayısı, yılda ancak birkaç kezlik bir artış gösterdiğini belirtiyor. 

Araştırmacılar ayrıca uykuda yaşanan orgazmın insan vücudunun doğal bir işlevi olduğunu ve bilinçli cinsel ilişkinin yerini tutmadığını söylüyor.

Hosting hizmeti veren firmalara yönelik hazırlanmıştır. Müşteri ve hizmet takibi amacıyla kullanılmaktadır. Program ile domain, hostin, canlı yayın, reseller ve web tasarım hizmetlerinin kaydını tutabilirsiniz. Ayrıca ödemelerinizi takip edebilirsiniz. Bu program hosting satan herkezin işine yarıyacak şekilde düzenlenmiştir.

Bu sürümde eklenen özellikler: Müşteriye ait hizmetlerin ve ödemelerin dökümünü alabilme ve bunları Excel’e aktarabilme özelliği eklenmiştir.
Telekomünikasyon dökümünde görünecek hizmetleri belirleyebilme özelliği eklenmiştir.
Müşteri hizmet tablosunda , hizmet türüne göre süzme özelliği eklenmiştir.
Önceki sürümdeki hatalar giderilmiştir.

Programın genel özellikleri:

• Detaylı müşteri ve firma bilgisi kaydı
• Detaylı hizmet kaydı
• Müşterilerin yaptığı ödemelerin detaylı kaydı
• Kullanıcı tanımı ve programa şifreli erişim.
• Farklı yetki seviyesinde kullanıcılar ekleyebilme.
• Gelişmiş sorgulama özelliği
• Müşteri ve hizmet tabanlı iki farklı görünüm özelliği
• Müşterilere toplu mail gönderebilme özelliği
• Html tabanlı mail gönderme özelliği
• Ağ üzerinden erişim
• Hizmet bitiş tarihi hatırlatma özelliği
• Gelişmiş raporlama özelliği
• Müşterilerin yaptığı ödemlerin detaylı kaydı
• Verileri Excele ya da yazıcıya gönderebilme özelliği
• Gelişmiş hizmet sıralama özelliği
• Fatura yazdırma özelliği
• Telekomünikasyon dökümü
• Fatura ayarının görsel olarak yapılabilme özelliği
• Kasa defteri modülü ile nakit akışı takibi ve gelişmiş sorgulama seçenekleri
• Tek dosya şeklinde yedekleme özelliği
• Kullanıcı tanımlı hizmet kaydı.

(more…)

IrfanView ücretsiz, çok hızlı ve küçük olmasına rağmen çok büyük işler başarabilen bir resim göstericisi. Hem yeni başlayan kullanıcılara hem de profesyonellere aynı anda hitap edebilmek için gerektiği kadar basit ve kullanışlı olmaya çalışan bu program ile bir resim göstericide olması gerekenden fazlası bulunuyor.

IrfanView kendi çapında yeni ve ilginç özellikler bulundurarak diğer grafik göstericilere göre farklı bir konum elde etmeye çalışan program diğer gelişmiş grafik göstericilerden fikir ve özellik çalmak yerine daha yaratıcı olunup enteresan özellikler barındıran bir yazılım. Uzun süredir dünya üzerindeki gerek web sitesi yaratıcıları gerekse ev kullanıcıları tarafından çok tercih edilen IrfanView bilgisayarınızda bulunması gereken başlıca programlardan biri diyebiliriz.
IrfanView dünya üzerindeki çoklu (animasyonlu) GIF desteği veren ilk Windows grafik göstericisi olmakla da herzaman ilklerin ve yeniliklerin programı olduğunu kanıtlıyor. Aynı şekilde çoklu TIF ve çoklu ICO desteği veren dünya çapındaki ilk resim göstericiler arasında bulunan program sahip olduğu bir çok gelişmiş özellikle size en zor işlerde bile kolaylık sağlıyor.

Programın dikkat çeken arayüzü gerçekten yeni kullanıcılar içinde çok kolay. Sezgisel olarak istediğiniz buttonları aradığınız yerlerde bulabiliyorsunuz. “Thumbnails” desteği ile klasörleri küçük resimler şekilde görebiliyorsunuz. Enteresan özelliklerden biri “Yeniden Aç” (Reopen) seçeneği değişiklik yaptığınız resimleri kaydetme işlemi yapmadıysanız ilk hali ile diskten tekrar geri açabilmenize olanak sağlıyor.

IrfanView’in Desteklediği Dosya Formatları: JPG, GIF, BMP, TIF, PNG, LWF, PCX, TGA, PCD, RAS, RLE, DIB, ICO, CUR, ANI, WMF, EMF, PPM, PGM, PBM, IFF, PSD, CPT, CLP, EPS, CAM, G3, WAV, MID, RMI, AIF, MP3, WMA.
Yazılım son hali IrfanView 4 ile birlikte kurulum sırasında iki tane Google aracı yüklemesiyle geliyor. İsterseniz bu kurulumları yapmadan geçebiliyorsunuz. Program sizlere resimleri açmanıza ve onları düzenlemenize olanak tanıyor. Birçok media formatında bu özelliği destekleyen programla resimleri kesip, biçebiliyorsunuz. Batch dönüşümü, ekleme, keskinleştirme veya blur efektleri verebiliyor, panoramalar yaratabiliyor, renkleri değiştirme modları ile kolalıkla işlem yapabiliyorsunuz.

Program birçok resim, video ve ses formatı için plug-in desteği de bulunduruyor. MP3, AVI, Audio CD ve WMA gibi yeni medya türerine verdiği destek ile çok enteresan bir yer alan IrfanView 4 arayüz olarak hala basitliğini ve kolaylığını koruyor. IrfanView kısayolu, masaüstünüzden resimleri bir gezginle gezmeniz için bu yeni sürümde yerini almış bulunmakta. Resimlerinizi artık bu gezgin ile daha hızlı bir şekilde gezebiliyorsunuz.

Versiyon 4.1 ile yeni Paint plug-in ve JPG/TIF resimler için embedlenmiş renk profillerine destek eklenen program 4.2 sürümü ile birlikte Basic Unicode desteği ve yeni seçenekler ile karşımıza çıkıyor.

(more…)

Selçuk Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Beden Eğitimi ve Spor Anabilim Dalı Başkanı Yrd. Doç Dr. Yalçın Kaya, havaların ısınması ile özellikle kadınların kilodan kaynaklanan vücut kusurlarını yok etmek ve tatil sezonuna formda girebilmek çabası içinde olduğunu söyledi.

Bilinçsiz zayıflamayın !

Bunun için hemen herkesin spor salonlarında egzersiz çalışması yaparak ve çeşitli diyet programları izleyerek istediği estetik vücuda kavuşmaya çalıştığını dile getiren Kaya, ancak spor salonlarının ticari kuruluşlar olması nedeniyle genellikle sadece zayıflama kavramı üzerinde durduklarını ya da bilinçsiz çalışmalarla müşterilerinin estetik yapılarına, hatta sağlıklarına zarar verdiklerini öne sürdü.

Simetrik vücudun olmazsa olmazı;

Bilinçli egzersiz
İnsan vücudunun görünümünü etkileyen unsurların en önemlisinin kaslar olduğunu vurgulayan Kaya, şunları kaydetti:

“Estetik görünüm yalnız diyet ve egzersiz ile olmaz. Vücut simetrisi de şarttır. Kasların hemen hepsi vücutta simetrik olarak dizilmişlerdir. Kaslar bir dirence tabi tutulduğunda gelişir, yüklenme azaldığında ise çapları küçülür. İnsan günlük aktivitelerinin yoğunluğu gereği kaslarının bir bölümünü daha fazla çalıştırır. Vücudun belli taraflarındaki fazla kullanım sonucu beliren asimetrik yapı, uygun egzersizler seçilmeden gelişigüzel spor yapılması halinde iyice artar. Yaz ayları öncesinde ideal bir vücut için girilen bilinçsiz zayıflama ve spor çalışması, simetriyi bozarak vücut estetiğine zarar verir.”

Hep aynı olmasın
Günlük yaşamda vücudun belli bölümleri ve sağ ya da sol kol gibi belli organlarının aktivite gereği çok kullanılmasından doğan asitmetrik yapının hemen herkeste görülebildiğini anlatan Kaya, “Bu daha çok omurlardaki eğilmelerde kendini gösteriyor. Hep aynı eli ile kitap taşıyan öğrenciden, teniste aynı kolu kullanan sporcuya ya da sürekli aynı eli ile yemek yiyen kişiye kadar simetri sorunlarını görmek mümkündür” dedi.

Kaya, ancak uygun egzersizlerin kesinlikle anatomi bilgisi olan uzman kişiler tarafından belirlenmesi ve gelişigüzel spor aktivitelerine girilmemesi gerektiğini sözlerine ekledi.

Kaynak : ekolay

Menopoz kısaca bir kadının 1 yıl süre ile adetten kesilmesi olarak tanımlanabilir. İnsanlarda yaşam süresinin uzaması ile birlikte kadınların menopozda geçirdikleri yaşam süreside artmaktadır. Bu nedenle bu dönemde görülebilecek yakınmalara yönelik koruyucu tedavi yöntemleri daha da önem kazanmaktadır. Gelişmiş ülkelerde kadın yaşamının 1/3’ünü menopoz dönemi oluşturmaktadır. Türkiye’de menopoz yaşı konusunda kesin veriler bulunmamakla birlikte, Amerika Birleşik Devletleri’nde yapılan bir çalışmada ortalama menopoz yaşı 51.3 yıl olarak bulunmuştur. İyi beslenemeyen, zayıf, vejeteryan, rahimi alınan, anne karnında geri kalan ve yüksek yerlerde yaşayan kadınlarda menopoz yaşı biraz daha erken olabilmektedir. Ayrıca sigara içen kadınlar menopoza daha erken girmektedir.

Menopoz adetlerin son olarak kesilmesi anlamına gelirse de, klimakterik kelimesiyle eş anlamlı kullanılmaktadır. Östrojen yetersizliği, genital yolda kızarmalara ve değişken bir atrofiye yol açar. Doğurganlık döneminin son bulmasına ve menopozun fizik semptomlarına karşı bir tepki olarak gelişen emosyonel bozukluğa sık rastlanır. Bu yaşta açık anksiete durumları (bkz.) vedepressif hastalıklarda yaygın olmakla birlikte, bunların doğrudan doğruya hormonal değişimlerden ileri geldiğine ilişkin hiçbir kanıt yoktur.

Menopoz sırasında ve sonrasında aktif bir cinsel yaşantı sürdürülmemesi için bir neden yoktur. Genital atrofi cinsel teması güçleştirebilirse de, östrojen tedavisiyle bu durum giderilebilir.

Menopoz durumundaki kadınlara açıklamalarda ve telkinde bulunularak yardım edilebilir, ama açık psikiyatrik bozukluklar uygun bir tedavi gerektirir. Ostrojenler yalnızca östrojen yetersizliğine işaret eden belirgin fizikbelirtiler mevcutsa endikedir. Bkz.Klimakterik